Rhodiola rosea

Rhodiola rosea este unul dintre cele mai cunoscute adaptogene. Efectele sale benefice au fost susținute de studii științifice. În plus, se bucură de recenzii bune din partea persoanelor care o suplimentează în mod regulat. Planta se distinge prin spectrul său larg de efecte, dar cel mai frecvent se raportează că are un efect asupra sistemului nervos. Adaptogenii prezintă, de asemenea, proprietăți antistres puternice și permit o mai bună adaptare la funcționarea în condiții de stres și tensiune crescute. Suplimentul pe care îl oferim este recomandat în special persoanelor care simt că organismul lor este suprasolicitat și sunt aproape de epuizare. Preparatul se prezintă sub formă de capsule.

Rodiola rosea de munte - proprietăți valoroase ale unui adaptogen

.

Suplimentarea cu adaptogeni este o modalitate de a simți mai puțin efectele stresului fizic și psihic. Rhodiola rosea susține organismul nostru în revenirea la homeostazie. În plus, este sigură pentru sănătate și non-toxică, deci poate fi folosită fără teamă chiar și pe o perioadă lungă de timp. Efectul de rhodiola rosea poate fi descris ca fiind motivant și energizant. Din acest motiv, multe persoane optează pentru administrarea suplimentelor dimineața pentru a se bucura de bunăstare și energie pe tot parcursul zilei. Ca și în cazul altor adaptogeni, cele mai mari beneficii sunt resimțite odată cu administrarea pe termen lung. Planta descrisă a fost utilizată de mii de ani în medicina tradițională chineză. În antichitate, era folosită ca ameliorator al oboselii. Era cunoscută și de vikingi, pentru care era o modalitate de a crește rezistența și performanța fizică.

Rhodiola rosea prezintă efecte pozitive asupra sistemului nervos. Acest lucru se datorează în principal rosavinelor și salidrosidei, care inhibă enzimele care descompun neurotransmițătorii (precum dopamina sau serotonina). Rezultatul este o creștere a concentrației acestor neurotransmițători în creier, ceea ce îmbunătățește funcția cerebrală. În plus, extractul de rhodiola rosea crește permeabilitatea precursorilor neurotransmițătorilor specifici, astfel încât acțiunea lor în creier este mai puternică. Acest lucru, la rândul său, se traduce printr-o percepție mai bună, o eficiență sporită a proceselor de gândire, memorie și abilități de învățare. Persoanele care optează pentru suplimente nu au probleme de concentrare sau de menținere a atenției pentru perioade lungi de timp. Creșterea serotoninei contribuie, de asemenea, la reglarea ritmurilor circadiene. Persoanele care suferă de insomnie vor avea, de asemenea, efecte benefice (recomandăm și alte suplimente pentru funcția cerebrală și somn din gama noastră).

Rhodiola rosea și efectele sale - ce alte efecte pot fi așteptate?

.

Preparatele care conțin rhodiola rosea se pot dovedi utile pentru persoanele cu depresie. În cazul lor, este posibil să se reducă atât problemele de insomnie, cât și instabilitatea emoțională. Ca urmare, se pot bucura de o mai mare motivație și energie pentru acțiune, precum și de un sentiment mai bun de bunăstare. Rhodiola rosea contribuie, de asemenea, la o reducere a frecvenței atacurilor de anxietate. Efectul plantei este posibil atât în aspectele pe termen scurt, cât și pe termen lung. În primul, se simte mai presus de toate o îmbunătățire a bunăstării. Acest lucru se datorează inhibării descompunerii dopaminei, serotoninei și noradrenalinei. Ingredientul numit rosicidin are cea mai mare influență asupra acestui aspect.

.

Când vine vorba de efectele pe termen lung, extractul de Rhodiola rosea este capabil să modifice expresia a peste o mie de gene. Salidrosida, tirozolul și triandrina sunt responsabile de această acțiune. În practică, acest lucru înseamnă efecte asupra sănătății mintale, problemelor neurologice și chiar asupra sistemelor cardiovascular și endocrin. În plus, rhodiola rosea influențează sănătatea metabolică și buna funcționare a sistemului digestiv. De mare importanță este protecția creierului. Planta este capabilă să protejeze organul împotriva malnutriției neurologice și a efectelor hipoglicemiei. În plus, reduce efectele negative ale radicalilor liberi, excesul de calciu în neuroni și efectele dăunătoare ale glutamatului. Suplimentarea cu rhodiola rosea este recomandată persoanelor care au probleme cu supraalimentarea compulsivă și cu mâncatul stresant.

Rhodiola rosea - pe care să o alegeți?

.

În plus față de proprietățile descrise mai sus, rhodiola montana oferă și un efect cardioprotector. Aceasta înseamnă că este recomandată celor care doresc să aibă grijă de sistemul lor cardiovascular sau care suferă de afecțiuni cardiovasculare. Printre altele, planta protejează împotriva acțiunii radicalilor liberi, care au un impact negativ asupra organului în sine. În plus, aceasta contribuie la reducerea concentrației de AMPc și a activității sale excesive în mușchiul inimii. Acest lucru, la rândul său, se traduce printr-un risc mai scăzut de atac de cord. În plus, rhodiola rosea reduce riscul de aritmii. Suplimentarea este, de asemenea, recomandată pentru persoanele care se antrenează intens, ceea ce implică o muncă cardiacă crescută. Rhodiola rosea contribuie la creșterea rezervei energetice a organului și la întărirea acestuia. Oferim și alte preparate pentru inimă, cum ar fi cele cu efecte anti-fibrotice.

.

Remediile de rhodiola rosea de cea mai bună calitate sunt cele care au standardizare atât pentru rosavine, cât și pentru salidroside. Un astfel de supliment este cel mai eficient și este ceea ce oferă Biolab. Gama include un produs care conține 300 mg de substanță activă, din care 9 mg sunt rosavine și 3 mg salidroside. Suplimentul vine sub formă de capsule, iar doza recomandată este de 1-2 capsule pe zi. Preparatele din gama noastră sunt fără zahăr și fără OMG.

.