Curcumină

Ce este curcumina?

Curcumina este principalul ingredient activ din turmeric, o plantă cunoscută și sub numele de șofran indian. Aceasta are o gamă largă de aplicații în medicina naturală, remarcându-se prin proprietățile sale antiinflamatoare și antioxidante. Oferim un supliment care combină curcumina cu piperina găsită în piperul negru. Această combinație crește biodisponibilitatea primului ingredient cu până la 200%. Preparatul se prezintă sub formă de capsule. Fiecare capsulă conține 250 mg de curcumină și 2,5 mg de piperină.

Curcumina - efecte antiinflamatorii

Printre altele, curcumina este cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii. Acest lucru se datorează capacității sale de a inhiba o serie de factori de transcripție care sunt direct legați de apariția inflamației. În plus, este capabil să blocheze activitatea enzimelor care aparțin grupului ciclooxigenazei. Acestea, la rândul lor, sunt implicate în sinteza compușilor pro-inflamatori. În plus, curcumina inhibă speciile reactive de oxigen care mediază metabolismul prostaglandinelor și producția de citokine pro-inflamatorii.

Toate acestea înseamnă că suplimentul se poate dovedi util într-o varietate de afecțiuni inflamatorii și dureri musculo-scheletice. Curcumina este utilizată, printre altele, pentru problemele articulare care însoțesc osteoartrita. Suplimentarea regulată este o modalitate nu numai de a reduce durerea, ci și de a reduce apariția rigidității articulare de dimineață. Datorită proprietăților sale, aceasta este uneori comparată cu medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, în special în contextul reducerii durerii.

Efectul antioxidant al curcuminei

Curcumina este un antioxidant eficient care neutralizează speciile reactive de oxigen din celulă. În plus, aceasta este capabilă să crească concentrația intracelulară de glutation, un antioxidant puternic. Studiile efectuate până în prezent au arătat că acest compus poate inhiba oxidarea lipidelor în sânge. Suplimentarea regulată este o modalitate de a crește capacitatea antioxidantă totală a organismului, care este un determinant al capacității de a lupta împotriva radicalilor liberi. În plus, este posibil să se reducă concentrația de malondialdehidă, un marker al stresului oxidativ.

De asemenea, trebuie adăugat că curcumina este capabilă să neutralizeze în mod direct radicalii liberi, adică moleculele instabile care provoacă leziuni celulare și sunt cauza, printre altele, a bolilor cardiovasculare, a cancerului și a îmbătrânirii mai rapide. Structura chimică a acestui compus îl face capabil să doneze un electron radicalilor liberi. În acest fel, îi stabilizează și previne deteriorarea ulterioară a celulelor.

Curcumina și proprietățile sale anticancerigene

Deși proprietățile anticancer nu au fost încă confirmate în studiile clinice, studiile pe modele animale par să fie foarte promițătoare. Există multe indicii conform cărora curcumina poate inhiba procesul de formare și dezvoltare a tumorilor în diferite etape. Acest lucru se întâmplă cel mai probabil prin reducerea activității factorului de transcripție NF-κB. În plus, compusul prezintă efecte chimiopreventive. Aceasta înseamnă că poate preveni formarea tumorilor sau încetini dezvoltarea acestora.

Efecte suplimentare ale curcuminei

Curcumina este, de asemenea, utilizată ca supliment pentru proprietățile sale coleretice, care se pot dovedi utile în cazul afecțiunilor digestive. În plus, are efecte antiinflamatoare și antimicrobiene, importante în tratamentul diferitelor boli de origine bacteriană, cum ar fi ulcerele gastrice cauzate de H. pylori. În plus, se poate conta pe faptul că are un efect diastolic, oferind ameliorarea tulburărilor digestive.

Curcumina protejează celulele hepatice și, prin urmare, se poate dovedi a fi un adjuvant eficient al terapiei în caz de insuficiență hepatică, accelerând regenerarea ficatului. Atunci când este utilizată profilactic, aceasta susține sănătatea organului. În plus, este demn de menționat efectul său pozitiv asupra sistemului cardiovascular prin îmbunătățirea funcției endoteliale vasculare.

Curcumina este uneori utilizată chiar și în terapiile de scădere în greutate. Aceasta poate influența reducerea grăsimii prin creșterea nivelului de adiponectină. Acesta este un hormon care reglează metabolismul glucozei și al acizilor grași și sensibilitatea la insulină. Astfel, curcumina îmbunătățește metabolismul. Adaosul de piperină nu este, de asemenea, nesemnificativ în acest caz, deoarece aparține grupului termogenic. Aceasta înseamnă că generează căldură, contribuind la arderea mai multor calorii. În plus, piperina facilitează digestia și reglează metabolismul.