Melatonină 1 mg, 60 capsule

Adormiți bine, treziți-vă odihnit - melatonină pentru un somn mai bun

Melatonina este unul dintre cei mai importanți hormoni pentru menținerea unui ritm sănătos zi-noapte. Deficiențele pot perturba ceasul biologic și pot face dificilă adormirea. Cantitatea de melatonină produsă de glanda pineală scade odată cu vârsta, ceea ce face ca persoanele în vârstă, cei care lucrează în schimburi sau călătorii cu jet-lag să fie cei mai expuși riscului de deficiență. Aceasta scurtează în mod eficient timpul necesar pentru a adormi, reduce trezirile nocturne și îmbunătățește calitatea somnului.

Principalele beneficii:

• Scurtează timpul de adormire - Susține o tranziție rapidă și confortabilă către somn.
• Doză sigură și eficientă - Adaptată optim la nevoile organismului.
• Îmbunătățește calitatea somnului - Ajută la reducerea întreruperilor nocturne.
• Restabilește bioritmul - Ideal pentru diferențele de fus orar și pentru orele de lucru neregulate.
• Susține recuperarea nocturnă - Include producția de glutation și hormon de creștere.
• Susține starea pielii - Prin acțiunea antioxidantă și susținerea reînnoirii naturale.
• Întărește sistemul imunitar - Datorită proprietăților antioxidante puternice.

Studiile clinice sugerează, de asemenea, că melatonina poate contribui la confortul digestiv, inclusiv la ameliorarea simptomelor de reflux. Prin promovarea recuperării nocturne, aceasta poate contribui la menținerea unor niveluri sănătoase de cortizol și la protejarea mitocondriilor de stresul oxidativ.

Melatonina și procesele de îmbătrânire

Scăderea melatoninei odată cu îmbătrânirea afectează condițiile pielii, cum ar fi grosimea, hidratarea și sensibilitatea la factorii externi. De asemenea, privarea de somn poate împiedica producția nocturnă de glutation - un antioxidant esențial. Nivelurile sănătoase de melatonină susțin rezistența naturală a pielii, inclusiv la radiațiile UV. Pe lângă glutation, noaptea se secretă și hormonul de creștere, care este esențial pentru procesele de regenerare.

În plus, s-a demonstrat că foliculii de păr conțin receptori de melatonină, care afectează etapele de creștere a părului. Cercetări recente arată că pielea noastră are un sistem enzimatic melatoninergic. Keratinocitele, melanocitele și fibroblastele au receptori prin care melatonina le poate influența proliferarea și diferențierea, contribuind la întinerirea pielii.

Sinergie

Melatonina susține acțiunea altor ingrediente precum Glicina, Vitamina C, GABA, MSM, Colagen și NAC. Utilizarea suplimentului nu interferează cu producția naturală de melatonină a organismului. Luați produsul cu puțin timp înainte de culcare, de preferință cu o oră înainte.