Lion's Mane

Ce este coama de leu?

Lion's Mane, cunoscută și sub numele de coneflower, este o ciupercă ale cărei proprietăți valoroase sunt cunoscute de sute de ani. Se remarcă prin efectul său nootropic foarte puternic, ceea ce înseamnă că susține funcționarea creierului și accelerează regenerarea organelor. Această acțiune uimitoare se datorează prezenței unor ingrediente active precum hericenone, erinacine și beta-glucani. De remarcat în mod deosebit este aspectul extrem de original al ciupercii. Este foarte populară în medicina chineză, unde este folosită nu numai ca supliment alimentar, ci și ca înlocuitor al cărnii. În plus față de efectele sale benefice asupra sistemului nervos, Lions Mane contribuie la sănătatea sistemului imunitar, a sistemului digestiv și a vaselor de sânge. În gama noastră, este disponibil ca supliment alimentar ce conține extract de Crin de Leu standardizat la 30% polizaharide. O capsulă conține 250 mg de substanță.

Lion's Mane și proprietățile sale nootropice

Această ciupercă prezintă efecte asupra neurogenezei și regenerării conexiunilor sinaptice, protecției creierului și memoriei. Lion's Mane stimulează producția de NGF, sau factorul de creștere nervoasă, care duce la formarea de noi conexiuni sinaptice în creier. Un efect suplimentar este o regenerare mai rapidă a conexiunilor deja existente. În plus, Lion's Mane are un efect protector asupra creierului și inhibă excitabilitatea neuronală. De asemenea, puteți conta pe o îmbunătățire a memoriei și a dispoziției.

În ceea ce privește proprietățile neuroprotectoare și neuroregenerative, ciuperca protejează împotriva activării neuronale excesive de către glutamat. În plus, stimulează extinderea neuronilor și formarea tecilor de mielină. Acest lucru se traduce, la rândul său, printr-o mai bună protecție și funcție neuronală generală. Studiile efectuate până în prezent pe modele animale au arătat că Lions Mane are potențialul de a reduce riscul de infarct miocardic. Efectele sale neuroprotectoare au fost, de asemenea, legate de întârzierea apoptozei. Studiile preclinice au arătat că ingredientele active din ciupercă sunt capabile să restabilească concentrațiile normale ale factorului BDNF în hipocampus. Nivelurile adecvate ale factorului asigură o memorie și o cogniție bune și ne reglează starea de spirit. Din păcate, reducerea acestuia este influențată de stresul cronic.

Depresie, anxietate, funcții cognitive și tulburări de somn - cum ne va ajuta Lions Mane?

Cercetătorii au efectuat un studiu și pe persoane care urmau să ia Crin de leu sub formă de prăjituri. După patru săptămâni de utilizare, efectele antidepresive și anti-anxietate ale ciupercii au fost confirmate. Acest lucru este cel mai probabil legat de proprietățile antiinflamatorii. Acest lucru se datorează faptului că inflamația din creier este considerată a fi una dintre cauzele dezvoltării depresiei. Ingredientul din Lion's Mane responsabil pentru acest efect este amycenona. Acesta are ca efect reducerea concentrațiilor de TNF-alfa, în timp ce crește nivelurile de IL-10 antiinflamator. Prin urmare, suplimentarea se poate dovedi a fi o modalitate de reducere a efectelor nocive ale factorilor de stres asupra organismului nostru.

În plus, s-a vorbit mult despre efectele Lions Mane asupra tulburărilor cognitive ușoare. Un studiu efectuat pe persoane în vârstă de 50-80 de ani cu simptome incipiente de demență a arătat că suplimentarea cu Lions Mane poate îmbunătăți funcția cognitivă. Proprietățile descrise mai sus sunt deosebit de relevante pentru bolile Alzheimer și Parkinson. În primul caz, ciuperca poate avea un potențial de aplicare, datorită capacității sale de a reduce plăcile amiloide din creier. Acestea sunt un biomarker important pentru această boală.

Studiile efectuate pe modele animale au arătat că ciuperca coneflower poate îmbunătăți activitatea motorie și crește activitatea sistemului colinergic. În plus, au fost observate creșteri ale acetilcolinei și ale acetiltransferazei colinei. De asemenea, nu a existat nicio deteriorare a memoriei spațiale pe termen scurt și a memoriei vizuale. În contextul bolii Parkinson, Lion's Mane reduce potențial efectele negative ale stresului oxidativ în striatum și în materia neagră. În plus, suplimentul se poate dovedi a fi un sprijin solid pentru persoanele care suferă de tulburări de somn. Consumul său regulat îmbunătățește calitatea somnului și reduce anxietatea.