Shilajit

Ce este Shilajt?

Shilajit, cunoscut și sub numele de mumie, este o substanță mineral-organică care apare în mod natural în regiunea Himalayană, Tibet, Munții Altai, Pamir, Caucaz și Anzi. Se formează la altitudini mari și ia forma unui depozit care se distinge prin consistența sa gudronată și culoarea maro închis. Este cel mai probabil format din resturi de licheni, plante și alge. Mumio este foarte apreciat în Ayurveda, datorită conținutului său ridicat de componente valoroase precum vitamine, aminoacizi, uleiuri esențiale, terpene, minerale și fosfolipide. Substanța are o gamă foarte largă de aplicații și este utilizată, printre altele, ca stimulent al sistemului circulator, remediu împotriva insomniei și oboselii, stimulent energetic, stimulent al sistemului imunitar și reductor de stres. În plus, Shilajt are proprietăți nootropice și antioxidante.

Mumio Shilajit și efectele sale asupra sistemului nervos

Proprietățile lui Shilajt îl fac popular ca agent utilizat în prevenirea și tratamentul bolii Alzheimer. Aceasta este o boală neurodegenerativă care duce la probleme de memorie, tulburări cognitive și tulburări de coordonare. Una dintre componentele valoroase ale Mumio este acidul fulvic, care are proprietăți antioxidante foarte puternice. Acesta este implicat în reglarea proteinei tau, care este necesară pentru buna funcționare a neuronilor. Cu toate acestea, dacă există o cantitate prea mare a acesteia, poate provoca deteriorarea acestora și poate duce la degenerare neurofibrilară. Cu cât aceasta este mai avansată, cu atât simptomele bolii Alzheimer sunt mai mari. Suplimentarea cu Shilajt are ca efect reglarea nivelului acestei proteine în organism, reducând astfel riscul de apariție a bolii sau ameliorând simptomele.

În plus, s-a demonstrat că mumio are un efect major asupra metabolismului neurochimic. Se pare că acesta poate crește activitatea neurotransmițătorilor monoaminici din creier, îmbunătățind în același timp metabolismul acestora. O altă acțiune este de a crește activitatea acetilcolinei în diferite regiuni ale organului. Shilajit prezintă eficacitate mai ales în contextul îmbunătățirii memoriei pe termen scurt și lung. În plus, se distinge prin efectul său nootropic, care se realizează prin modularea sistemului nervos central și reglarea activității neurotransmițătorilor. Suplimentarea regulată este o modalitate de a îmbunătăți abilitățile cognitive, concentrarea, memoria și energia mentală.

Efectele Shilajt asupra sistemului circulator

Mumio este cunoscut și pentru efectele sale pozitive asupra sistemului circulator. Este recomandat în special persoanelor care suferă de anemie. Shilajit conține o cantitate foarte mare de fier, cu o biodisponibilitate ridicată. În același timp, nu există riscul unei supradoze a elementului în acest caz. Suplimentarea este asociată cu o îmbunătățire a stării globulelor roșii. Mumio are, de asemenea, un efect pozitiv asupra profilului lipidic. Studiile efectuate până în prezent au arătat că aportul regulat este o modalitate de a reduce nivelul colesterolului, în special fracțiunea LDL dăunătoare și trigliceridele. De asemenea, este posibilă creșterea concentrației fracțiunii HDL, sau colesterolul "bun".

Aceste proprietăți fac ca Mumio Shilajit să fie utilizat uneori pentru tratarea aterosclerozei. De asemenea, poate fi administrat profilactic. Cauza apariției acestei boli este o perturbare a profilului lipidic din sânge. Nivelul ridicat de colesterol duce la inflamarea vaselor de sânge, ceea ce duce la depunerea plăcilor aterosclerotice. Suplimentul reglează profilul lipidic și reduce astfel riscul de inflamație. În plus, reduce rigiditatea și grosimea pereților vaselor de sânge, făcându-i mai elastici.

Cum mai acționează Shilajit?

Mumio prezintă, de asemenea, un efect pozitiv asupra metabolismului zahărului. Acidul humic cu proprietăți antioxidante este cel mai probabil responsabil pentru acest lucru. Acesta este capabil să lupte împotriva radicalilor liberi, care sunt responsabili pentru deteriorarea pancreasului. Neutralizarea lor asigură că organul poate funcționa corect și poate regla secreția de insulină. Potențialul antioxidant ridicat previne reacțiile de oxidare dăunătoare. Aceasta, la rândul său, îmbunătățește starea generală de sănătate și încetinește procesul de îmbătrânire.

Shilajt poate fi, de asemenea, utilizat ca un potențial ingredient pentru îmbunătățirea fertilității masculine. În plus, are un efect pozitiv asupra procesului de ovulație și crește libidoul masculin prin creșterea testosteronului și a hormonului DHEA. De asemenea, poate îmbunătăți funcția intestinală și poate ajuta digestia.