Peptide în culturism

Scopul de bază al culturismului este unul singur: câștiguri impresionante în masa musculară, menținând în același timp o sculptură corporală plăcută din punct de vedere estetic. Acest lucru necesită multe sacrificii și efort pe termen lung. Planul de antrenament și dieta corectă sunt doar începutul. Regenerarea între sesiunile de antrenament, imunitatea generală sau somnul regulat și de calitate sunt, de asemenea, importante. Prin urmare, este firesc ca oamenii să caute modalități de a ajuta mama natură și de a accelera procesul. O modalitate sunt peptidele care câștigă în popularitate.

Binecunoscute de ani de zile în lumea cosmeticelor, peptidele s-au dovedit la fel de reușite și în culturism. În primul rând, ele sunt capabile să stimuleze organismul să producă substanțele de care are nevoie, plus că sunt excretate rapid din organism. Toate acestea au făcut ca peptidele să fie salutate ca o alternativă mai sigură și mai eficientă la steroizii anabolizanți.

Peptide pentru culturism - ce sunt acestea?

Peptidele - indiferent de rolul lor - au aceeași structură. Din punct de vedere chimic, acestea sunt lanțuri scurte de aminoacizi (numite proteine simple) care îndeplinesc o varietate de funcții în organism. Proprietățile peptidelor individuale depind de aminoacizii care le alcătuiesc. De aici și împărțirea populară în așa-numitele peptide pentru arderea grăsimilor, peptide pentru masa musculară, peptide pentru regenerare sau peptide pentru anduranță.

Merită menționat faptul că peptidele nu sunt ceva nou pentru oameni: ele apar în mod natural în corpul uman. Situațiile în care merită o doză suplimentară de peptide sunt urgențele, cum ar fi perioadele de efort fizic intens la care sunt expuse persoanele care se antrenează intensiv. Nivelurile de peptide pot scădea, de asemenea, din cauza bolilor, a alimentației deficitare sau pur și simplu a procesului de îmbătrânire.

Peptide pentru culturisti. Merită?

Cel mai important lucru pentru un fizic de culturist este creșterea musculaturii și nivelarea grăsimii care face acești mușchi vizibili. Cum ajută peptidele de gimnastică la obținerea acestor rezultate?

• Ele stimulează hormonul de creștere, adică somatropina (GH),
• susțin arderea grăsimilor,
• au un puternic efect anabolic și astfel duc la creșterea țesuturilor,
• asigură o mai bună regenerare, de exemplu datorită efectului lor benefic asupra somnului,
• unele pot stimula apetitul, ceea ce este considerat un avantaj în etapa de "a face masă",
• întăresc imunitatea
• ,
• reduc nivelul de zahăr și colesterol,
• dau energie.

Unele dintre aceste obiective pot fi atinse și cu ajutorul steroizilor anabolizanți. Cu toate acestea, acestea provoacă o mulțime de efecte secundare, deoarece acționează rapid și interferează cu organismul mai puternic decât peptidele. De asemenea, este bine să ne amintim că comercializarea lor este ilegală în țara noastră. Deci, dacă vă întrebați întrebarea "peptide sau merită", veți găsi cel mai bun răspuns mai sus.

Cum dozați peptidele?

Majoritatea peptidelor sunt administrate înainte sau imediat după antrenament; uneori și dimineața, înainte de prima masă. Cu toate acestea, aceasta nu este o regulă, iar momentul de administrare a peptidelor este direct legat de funcția pe care acestea sunt destinate să o îndeplinească. În orice caz, respectați întotdeauna doza specificată de producătorul produsului. O doză prea mică de peptide nu va produce rezultatele dorite, în timp ce o doză prea mare poate provoca reacții adverse. De asemenea, asigurați-vă că peptidele nu reacționează cu medicamentele pe care le luați.

Urmăriți-vă cu atenție corpul și amintiți-vă că nici cele mai bune suplimente nu vor funcționa fără un plan de antrenament bun și o dietă sănătoasă. De asemenea, acordați o atenție deosebită dacă intenționați să combinați diferite peptide. Deși acestea funcționează adesea bine împreună, unele perechi își pot reduce reciproc efectele și vă pot sabota rezultatele dorite.

Nu știți de unde să începeți? Descoperiți categoriile noastre de peptide:

Știți ce căutați? Treceți direct la tipul de peptidă:

Peptide pentru culturism - recomandările noastre

Cele mai frecvent utilizate peptide în culturism sunt:

1. Sermorelin (eliberează hormonul de creștere și are un efect pozitiv asupra creșterii musculare), HGH
2. 176-191 (scade nivelul zahărului din sânge și accelerează pierderea de grăsime) GHRP-6
3. (stimulează stomacul și accelerează efectele antrenamentului de forță) Ipamorelin
4. (crește producția de factor de creștere),
5. TB-500 (are
6. un efect pozitiv asupra regenerării musculare, articulare și ligamentelor),
7. IGF-1 DES (ajută la menținerea sănătății sistemului nervos central și promovează repararea mușchilor și a țesutului conjunctiv), BPC-157
8. (accelerează vindecarea rănilor și are efecte sistemice în tractul gastrointestinal),
9. MOD GRF (afectează creșterea musculară, crește arderea grăsimilor și îmbunătățește metabolismul), PEG
10. MGF (implicat în reglarea proceselor de creștere).

Surse: Dr:

• Sinha D, Balasubramanian A, Tatem A, Rivera-Mirabal J et al. Dincolo de receptorul androgen: rolul secretagogilor hormonului de creștere în managementul modern al compoziției corporale la bărbații hipogonadali
• ,
• Brinkman JE, Sharma S. Fiziologie, Hormonul de creștere, R
• .K
• .
• Murray, D.K. Granner, P.A. Mayes, V.W. Rodwell, Harper's Biochemistry.