Panax ginseng

Ce este Panax ginseng?

Ginsengul (Panax ginseng în latină) este o plantă foarte cunoscută în China și Japonia. A fost folosită în medicina tradițională chineză de mii de ani. Cele mai valoroase ingrediente se găsesc în rădăcină, motiv pentru care aceasta este cea mai apreciată parte a întregii plante. Ginsengul face parte din grupul adaptogenilor, ceea ce înseamnă că este capabil să ne ajute organismul să se adapteze la condiții dificile, stresante. Rădăcina conține aproape 200 de substanțe active care au un efect pozitiv asupra sănătății umane.

Acestea includ saponine triterpenice sau ginsenoside, în plus față de vitaminele B, vitamina C, E, oligoelemente, uleiuri esențiale, compuși fenolici, poliacetilene și fitosteroli.

Panax ginseng este cunoscut pentru efectele sale antioxidante, antidiabetice, antiinflamatorii și pentru efectele sale foarte pozitive asupra sistemului nervos și cardiovascular. Oferim un supliment care conține extract din rădăcină de ginseng coreean, standardizat la 10% ginsenoside. Fiecare capsulă conține 500 g de extract.

Efectul Panax ginseng asupra sistemului nervos

Ginsengul coreean se remarcă prin spectrul său foarte larg de efecte asupra sistemului nervos uman. Planta a fost utilizată în mod tradițional ca stimulator al apetitului. Studiile pe modele animale au confirmat creșterea consumului de alimente, dar nu și creșterea semnificativă în greutate. Acest lucru se datorează cel mai probabil absorbției reduse a grăsimilor în tractul digestiv. Pe de altă parte, există, de asemenea, studii care au arătat că a existat o reducere a consumului de alimente și a greutății corporale la șobolanii obezi. Acest lucru poate fi legat de o scădere a neuropeptidei Y în hipotalamus, care este un stimulator al apetitului.

Panax ginseng este cunoscut pentru efectele sale asupra îmbunătățirii cogniției și memoriei. Această acțiune se poate datora efectului său asupra hipocampusului. Studiile pe modele animale au arătat îmbunătățirea orientării spațiale și a neurogenezei. De asemenea, au fost efectuate studii pe oameni, care au confirmat efectele pozitive asupra capacităților cognitive, reducerea oboselii mentale și îmbunătățirea performanței intelectuale.

Suplimentarea cu Panax ginseng este recomandată persoanelor care suferă de depresie și celor care se luptă cu stresul sever. În primul caz, s-a observat o creștere a interacțiunii sociale și o scădere a neurotransmițătorilor monoaminici, care declanșează stresul cronic. Ginsenosidele găsite în plantă pot contracara efectele expunerii prelungite. Proprietățile neuroprotectoare sunt, de asemenea, demne de menționat, în special în contextul ischemiei cerebrale. Suplimentarea regulată este, de asemenea, o modalitate de calmare și de îmbunătățire a dispoziției.

Ginsengul coreean și metabolismul zahărului

S-a vorbit mult despre efectul plantei asupra nivelului de glucoză din sânge și despre potențiala sa utilitate pentru diabetici. Panax ginseng este utilizat în mod tradițional în special pentru a trata această boală. Acesta contribuie la scăderea nivelului de zahăr prin protejarea celulelor β pancreatice de efectele agenților toxici. În plus, acesta activează AMPK, crescând astfel sensibilitatea la insulină a celulelor musculare. Aceasta, la rândul său, se traduce printr-o absorbție mai mare a glucozei din sânge. În plus, acumularea de lipide în adipocite este inhibată.

Efecte ale Panax ginseng asupra sistemului cardiovascular

Suplimentarea cu ginseng este recomandată în special persoanelor care doresc să aibă grijă de sănătatea lor cardiovasculară. Acest lucru se datorează proprietăților antioxidante ale saponinelor și fitosterolilor. Aceasta reduce concentrația fracțiunilor oxidate ale colesterolului, adică LDL și trigliceridele. Acestea din urmă au un efect de contracție și provoacă dezvoltarea leziunilor aterosclerotice. În plus, este posibilă o creștere a colesterolului HDL "bun". Ginsenosidele blochează în plus activitatea canalelor de calciu, ceea ce se traduce prin îmbunătățirea funcției cardiace. Cele mai bune efecte sunt susceptibile de a fi observate la persoanele cu tulburări de ritm datorate impulsurilor nervoase sau disfuncțiilor electrolitice. Panax ginseng prezintă, de asemenea, efecte anticoagulante.