B-12

Vitamina B12 - ce merită să știți despre ea?

Vitamina B12, sau cobalamina, este una dintre componentele esențiale pentru buna funcționare a corpului uman. Este responsabil în principal pentru funcționarea sistemelor nervos și de formare a sângelui. În plus, este implicată în multe procese metabolice. În plus, este implicată în maturarea și producția de globule roșii și în metabolismul grăsimilor și carbohidraților. De asemenea, are un impact asupra sănătății mintale și asupra producției de energie în celule. Vitamina B-12 este solubilă în apă și se găsește în mod natural în produsele de origine animală. Datorită capacității sale de a inhiba acumularea de homocisteină, aceasta previne ateroscleroza. Persoanele care au deficit de vitamina B12 sunt expuse riscului de a dezvolta anemie megaloblastică, boala Alzheimer și tulburări ale sistemului nervos. Oferim B-12 în formă lichidă. Un singur flacon conține 500 ml de preparat.

B-12 pentru anemie

Vitamina B12 are o mare influență asupra producției de globule roșii. Concentrația sa corectă este responsabilă de buna lor funcționare în organism. Dacă eritrocitele sunt acumulate într-un mod greșit, diverse funcții pot fi afectate, inclusiv transportul oxigenului. În plus, există riscul de reducere a numărului de eritrocite și de anemie. Deficitul de B-12 este asociat cu anemia megaloblastică, cunoscută și ca anemia Addison-Biermer. Simptomele acestei boli includ pierderea poftei de mâncare, scăderea în greutate, constipația și diareea. În plus, apar amețeli. Insuficiența vitaminei B12 poate duce la afectarea producției de globule roșii, dimensiunea anormală a celulelor și afectarea maturizării. Slăbiciunea, capacitatea redusă de a face mișcare, dificultăți de respirație și chiar insuficiență circulatorie sunt, de asemenea, simptome caracteristice. În plus, aspectul tenului se schimbă, deoarece pielea capătă o culoare galbenă.

Vitamina B12 și sistemul nervos și sănătatea mintală

Nivelurile corecte ale vitaminei au o contribuție majoră la menținerea sănătății sistemului nervos. Persoanele care prezintă deficiențe în această substanță se pot confrunta cu tulburări de sănătate mintală. Simptomele tipice includ tulburări ușoare de memorie, demență, iluzii sau neliniște psihomotorie. În plus, o deficiență duce la scăderea nivelului de serotonină, dopamină și norepinefrină. Toate acestea ne afectează și sănătatea mintală. Nivelurile scăzute de B-12 provoacă uneori și depresie din cauza factorilor fiziologici. În plus, aceasta are un curs mult mai greoi. Prin urmare, suplimentarea se poate dovedi a fi o modalitate de îmbunătățire a tratamentului bolii.

Vitamina este implicată în formarea tecilor de mielină care se găsesc pe suprafața celulelor nervoase. Acestea sunt responsabile de conducerea impulsurilor nervoase. Datorită lor, acest lucru se întâmplă rapid și eficient. În plus, tecile asigură o protecție suplimentară pentru celulele nervoase. În plus, B-12 este implicat în sinteza neurotransmițătorilor, care sunt, de asemenea, implicați în conducerea impulsurilor nervoase. Cobalamina este un ingredient care susține procesele de gândire și percepție.

Cum mai acționează B-12?

Se vorbește tot mai mult despre utilizarea vitaminei în tratamentul hepatitei C. Ea ar putea fi potențial utilizată pentru a sprijini terapia pacienților infectați cu VHC. Includerea B-12 în doze mari este o modalitate de a stimula răspunsul imunitar al organismului, în special pe termen lung. Acest lucru crește, de asemenea, capacitatea de a lupta împotriva virusului. Rezultatele studiilor privind efectul vitaminei asupra pacienților care se luptă cu boala Alzheimer sunt, de asemenea, promițătoare. Se pare că nivelurile adecvate de B-12 pot contribui la menținerea sistemului nervos în stare bună. În mod interesant, un factor care poate contribui la apariția bolii Alzheimer este o deficiență severă a vitaminei.

Menținerea acestui ingredient la niveluri adecvate este o modalitate de a menține buna dispoziție și echilibrul mental. În acest fel, putem scăpa și de oboseală, tulburări de concentrare și probleme de distragere a atenției. În plus, B-12 are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular, deoarece reduce nivelurile de colesterol și trigliceride, și asupra sistemului scheletic. Nivelurile corecte din organism reduc riscul de pierdere a masei osoase, care poate duce la osteoporoză. Vitamina influențează, de asemenea, sinteza ADN-ului și ARN-ului și a proteinelor care le construiesc, în plus față de condiționarea diviziunii celulare.