Picolinat de crom

Ce este picolinat de crom?

Picolinat de crom este un supliment alimentar care conține crom trivalent și acid picolinic. Aceste două substanțe formează un complex stabil și bine absorbabil. Cromul trivalent face parte din factorul de toleranță la glucoză, care potențează acțiunea insulinei și este sintetizat în principal în ficat. Picolinatul de crom este recomandat în special sportivilor și persoanelor active fizic. În plus, este un adaos popular la supresoarele de apetit, arzătoarele de grăsimi și preparatele de creatină. Suplimentarea este, de asemenea, recomandată pentru persoanele cu risc de tulburări ale metabolismului carbohidraților, ateroscleroză și obezitate. În plus, se va dovedi util în cazul deficienței de crom, în procesul de pierdere în greutate și la persoanele cu tendința de a lua în greutate. Oferim picolinat de crom sub formă de tablete. Fiecare conține 200 mg de substanță.

Efectele picolinatului de crom asupra metabolismului zahărului

Cromul este un element important pentru prevenirea tulburărilor metabolismului zahărului. Dacă nivelurile sale în organism sunt reduse pe o perioadă lungă de timp, crește riscul de diabet și hipoglicemie, iar nivelul trigliceridelor din sânge poate crește. Persoanele care se confruntă zilnic cu un stres sever sunt deosebit de expuse riscului de a dezvolta o deficiență. Acest lucru poate elimina cromul din organism, chiar dacă îl furnizăm în cantități adecvate cu alimente. Persoanele care consumă multe zaharuri simple sunt, de asemenea, la risc.

Picolinat de crom sub formă de supliment poate spori acțiunea insulinei. Ca parte a factorului de toleranță la glucoză, acesta reduce riscul fluctuațiilor bruște ale zahărului din sânge. Acest lucru, la rândul său, se traduce prin scăderea apetitului pentru produse dulci. În plus, elementul este implicat în metabolismul glucozei, reducând nevoia de insulină. În acest fel, previne fluctuațiile nivelului de zahăr din sânge. Nivelurile stabile de glucoză asigură un control mai mare asupra apetitului și evită atacurile de foame.

Picolinat de crom și profilul lipidic

Elementul influențează și metabolismul grăsimilor. Acesta este responsabil pentru reglarea proceselor legate de transportul și metabolismul lipidelor. Ca urmare, poate contribui nu numai la reducerea apetitului, ci și la limitarea acumulării de grăsimi. Suplimentarea cu picolinat de crom este recomandată în special persoanelor care doresc să își reducă nivelul de colesterol și să aibă astfel grijă de sănătatea lor cardiovasculară. Consumul regulat al acestui ingredient poate reduce nivelul fracțiunii LDL ("colesterolul rău") și crește nivelul fracțiunii HDL, sau "colesterolul bun". Prin urmare, este o modalitate eficientă de a reduce riscul de ateroscleroză și hipertensiune arterială.

Picolinat de crom în pierderea în greutate

Suplimentarea cu picolinat de crom se poate dovedi a fi o soluție foarte bună pentru persoanele care doresc să scape de excesul de greutate. Preparatul funcționează în mai multe moduri. După cum am menționat deja, este capabil să reducă poftele și să limiteze apariția atacurilor de foame, ca urmare a cărora o persoană consumă un număr necontrolat de calorii. Această acțiune este legată de capacitatea sa de a regla nivelul de zahăr din sânge. Prin eliminarea scăderilor neașteptate de glucoză, nu apare o poftă bruscă și foarte puternică de dulciuri sau un atac de foame. Un control mai mare asupra apetitului facilitează respectarea unei diete și a aportului caloric al meselor. Acest lucru este foarte important pentru persoanele care urmează o dietă de reducere și pentru oricine dorește să își reducă aportul de gustări nesănătoase.

În plus, picolinat de crom se poate dovedi a fi un ajutor în procesul de reducere a grăsimilor. Acest lucru se datorează efectului său asupra metabolismului grăsimilor și carbohidraților. Ca urmare, organismul este capabil să utilizeze mai bine energia stocată, ceea ce se traduce printr-o reducere a greutății corporale. În plus, cromul influențează metabolismul macronutrienților, care, la rândul său, se traduce prin îmbunătățirea sănătății generale. Suplimentarea cu picolinat de crom, combinată cu o dietă adecvată și activitate fizică, este cea mai bună modalitate de a menține o greutate corporală sănătoasă.