Vitamina D3

D3 este una dintre cele mai importante vitamine pentru organismul nostru, însă deficiența sa este o problemă comună nu numai în Polonia. Aceasta este direct legată de nivelurile scăzute de soare și de expunerea insuficientă la soare. Trebuie menționat faptul că vitamina este produsă din 7-dehidrocolesterol. Acesta, la rândul său, este sintetizat în piele tocmai atunci când este expus la lumina soarelui (UVB). În zona noastră climatică, vitamina D3 poate fi produsă eficient doar între mai și septembrie și doar la anumite ore - între 10.00 și 15.00, atât timp cât norii nu blochează soarele. Deoarece majoritatea oamenilor nu au o expunere suficientă, este necesară administrarea de suplimente.

Suplimentarea cu vitamina D3 - ce merită să știți despre ea?

.

În celelalte luni ale anului, adică din octombrie până în aprilie, sinteza pielii nu este eficientă. Acest lucru se datorează cantității mici de lumină solară care ajunge la noi. Din acest motiv, un aport suplimentar de vit D3 în această perioadă este obligatoriu. Cu toate acestea, având în vedere că mulți oameni nu se expun suficient la soare și în timpul primăverii și verii, se recomandă suplimentarea pe tot parcursul anului. Trebuie adăugat că nu este posibil să se acopere necesarul total pentru componenta descrisă prin alimentație. Prin consumul alimentelor potrivite, se poate acoperi maximum 20%.

Astăzi, se consideră că nu este posibilă acoperirea necesarului total pentru acest nutrient.

Astăzi se consideră că deficitul de vitamina D este o problemă mondială și afectează persoanele de toate vârstele. Între timp, ingredientul afectează multe funcții corporale cheie și are un impact biologic foarte larg. Deficiența sa la copii poate duce la rahitism. Acest lucru duce la deformări ale membrelor și deformări ale coloanei vertebrale și ale pieptului. În plus, pot apărea probleme cu întârzierea creșterii, flaciditatea musculară și decalcifierea dinților. Mai mult, o deficiență la copii se manifestă prin transpirație crescută, infecții, diaree, dificultăți de concentrare, somn și tulburări de dispoziție. La adulți, o cantitate insuficientă de vit D3 în organism este asociată cu un risc de osteoporoză și/sau osteomalacie. Un simptom tipic este o susceptibilitate mai mare la fracturi și deformări osoase. În plus, aceste persoane sunt predispuse la infecții respiratorii, au o dispoziție deprimată și se simt constant obosite și nervoase. Se remarcă, de asemenea, vindecarea pe termen lung a rănilor, căderea excesivă a părului și problemele de piele. În cazuri mai severe, pot apărea depresia și hipertensiunea arterială.

.

De ce ar trebui suplimentată D3? Vitamina și efectele sale asupra organismului

.

Suplimentarea cu vitamina D3 este esențială pentru sănătatea oaselor și articulațiilor. Trebuie remarcat faptul că un aport adecvat al acestei componente (precum și al calciului și fosforului) influențează mineralizarea corectă a țesutului osos. Vit D3 singură afectează absorbția calciului. Cei care doresc să aibă grijă de sănătatea lor completă pot apela și la preparatele pentru oase disponibile în oferta noastră. Acestea accelerează procesul de regenerare, în special fuziunea osoasă. Acestea sunt recomandate în special persoanelor care au suferit intervenții chirurgicale la nivelul sistemului osos. În plus față de funcțiile menționate mai sus, vitamina D3 are și un efect imunomodulator. Trebuie remarcat faptul că, într-o situație de deficiență, poate apărea un dezechilibru imunologic, care este asociat cu un risc crescut de boli autoimune. Deoarece componenta descrisă reduce concentrația de citokine proinflamatorii și crește concentrația de citokine antiinflamatorii, suplimentarea regulată este cea mai bună prevenire.

O altă proprietate extrem de importantă și valoroasă a vitaminei D este efectul său anti-cancerigen. Ingredientul reduce proliferarea celulelor canceroase. În plus, calcitriolul (adică unul dintre metaboliții vit D) este implicat în reglarea ciclului celular. Suplimentarea cu calcitriol este deosebit de importantă pentru beneficiarii de transplant de organe, deoarece inhibă reacția de respingere și reduce riscul de infecții virale sau fungice.

Suplimentarea cu calcitriol este importantă și pentru beneficiarii de transplant de organe.

Suplimentarea cu vitamina D3 - o modalitate de a menține creierul în formă

.

Consumul de vitamina D este cea mai bună soluție pentru persoanele care doresc să se bucure de un creier funcțional pe tot parcursul vieții. Acest lucru se datorează efectelor sale neuroprotectoare. Deficiențele acestei componente sunt asociate cu riscul de apariție a bolii Alzheimer și cu riscul de tulburări cognitive. În plus, acestea pot duce la scleroză multiplă. Suplimentarea cu vitamina D3 este recomandată în special persoanelor care dezvoltă tulburări cognitive ușoare, tipice pentru debutul demenței. În gama noastră se regăsesc și alte preparate pentru funcția cerebrală cu proprietăți neuroprotectoare.

Vitamina D3, disponibilă la Biolab, se va dovedi a fi un sprijin solid pentru toți cei care se luptă cu o sarcină mentală ridicată și trăiesc în condiții de stres. Ingredientul contribuie la dezvoltarea normală a creierului, prezentând un efect protector. Furnizarea sa adecvată se va dovedi utilă pentru prevenirea depresiei. Alte proprietăți valoroase care merită menționate includ un efect pozitiv asupra metabolismului carbohidraților, care se traduce printr-un risc mai scăzut de diabet de tip 2. Un efect cardioprotector este, de asemenea, foarte important. Prin administrarea D3, vitamina poate ajuta la reducerea incidenței hipertensiunii și a bolilor de inimă. Vă recomandăm și alte suplimente pentru hipertensiune din gama noastră.

.

Ce face ca vitamina D3 din gama noastră să iasă în evidență?

.

În Biolab veți găsi un supliment sub formă de colecalciferol (D3) combinat cu vitamina K2. Aceasta din urmă asigură o mai bună absorbție a vitaminei D și reduce indirect inflamațiile din organism. Preparatul este disponibil sub formă de capsule. Doza recomandată este de 1 capsulă pe zi. Acesta trebuie administrat împreună cu o masă bogată în grăsimi.