Tulburări de ritm circadian

Ritmul circadian are un impact enorm asupra bunei funcționări a organismului. Acesta permite proceselor interne care au loc în organism să se adapteze la condițiile de mediu, care se schimbă ciclic odată cu mișcarea planetei. Ca urmare, în anumite momente ale zilei ne putem bucura de cea mai mare eficiență, atât mental, cât și fizic, în timp ce în altele ne simțim somnoroși și gata să mergem la culcare. Dacă ritmul circadian este aliniat cu ritmul zilei și al nopții, ne putem bucura de o bună concentrare în timpul zilei, pe de o parte, și de un somn odihnitor noaptea, pe de altă parte. Prin urmare, este o stare de armonie care asigură buna desfășurare a tuturor proceselor biologice. Perturbările ritmului diurn implică o pierdere a acestui echilibru. Ca urmare, oamenii se simt rău nu numai mental, ci adesea și din punct de vedere al sănătății lor.

Când avem nevoie de preparate pentru tulburările ritmului diurn?

Unul dintre cei mai importanți factori care influențează ritmul circadian este lumina. Atunci când cade pe retină, aceasta activează ceasul biologic și afectează toate sistemele din organism. Comunicarea dintre ceas și restul corpului are loc prin intermediul melatoninei. Hormonul este secretat în timpul perioadei de întuneric. Alți factori care influențează ritmul circadian includ ritmul creierului, frecvența meselor, activitatea fizică și indicatoarele care dau ora. Pregătirile pentru tulburările ritmului diurn pot fi o necesitate pentru persoanele care se luptă cu sindromul fazei de somn întârziat, sindromul fazei de somn accelerat, ritmul circadian neregulat sau sindromul care are de-a face cu schimbările frecvente de fus orar sau jet lag. Persoanele care doresc să facă față acestei probleme nu ar trebui doar să apeleze la remedii pentru a-și îmbunătăți ritmul circadian, ci, în același timp, să își schimbe modelul actual de activitate și obiceiurile dăunătoare (de exemplu, expunerea la lumina albastră în timpul nopții).

Remedii pentru îmbunătățirea ritmului circadian - sugestiile noastre

Un produs care este recomandat în special persoanelor care au dificultăți în a-și regla ritmul circadian este Night Blend. Acest produs conține până la patru substanțe, a căror acțiune cuprinzătoare poate fi foarte utilă. Una dintre ele este melatonina, un neurohormon produs de glanda pineală. După cum am menționat deja, acesta joacă un rol foarte important în sincronizarea ceasului biologic și a ciclului diurn. În plus, accelerează adormirea, îmbunătățește calitatea somnului și reduce frecvența trezirii. Vă sugerăm și alte preparate pentru somn. Un alt ingredient este acidul γ-aminobutiric, cunoscut sub numele de GABA. Acesta are un efect extraordinar asupra sistemului nervos, compensând efectele negative ale insomniei, stresului excesiv și dispoziției proaste. Ca urmare, are un efect calmant și reduce problemele de somn. Două substanțe suplimentare sunt L-arginina și glutamina, care se disting prin proprietățile lor regenerative.

Ce alte preparate pentru tulburările ritmului diurn pot fi găsite în gama noastră?

Un alt produs care susține eficient somnul și ritmul diurn este DSIP. În plus, acesta se distinge prin proprietățile sale antidepresive și de reducere a stresului. Produsul este recomandat în special persoanelor care au probleme de adormire și de menținere într-o fază de somn profund. Acțiunea peptidei este de a reduce nivelul de cortizol și de a preveni eliberarea acestuia. Vă sugerăm și alte preparate tranchilizante disponibile în gama noastră. În plus, DSIP facilitează secreția de hormon luteinizant și somatotropină. Acest lucru se realizează prin intrarea în faza de somn profund.

Tulburările ritmului diurn pot fi, de asemenea, reglementate cu un produs precum Epithalon. Acesta se bazează pe o peptidă care apare în mod natural în glanda pineală. Ca urmare, o stimulează să producă melatonina, hormonul somnului. Aceasta contribuie la rândul său la reglarea ritmului diurn. Un beneficiu suplimentar este un efect de întinerire, deoarece la persoanele în vârstă, capacitatea de a produce hormonul se deteriorează, ceea ce la rândul său se traduce printr-o scădere a calității somnului.